Wegetarianie zdrowsi? Choroba uchyłkowa

Wegetarianizm jest często krytykowany dlatego, że ludzie od wieków przywykli do jedzenia mięsa. Obiektywne dane wskazują, że od początku istnienia naszego gatunku polowaliśmy na zwierzęta. W związku z tym nasz układ pokarmowy zdążył się przystosować do przyswajania takiego właśnie pokarmu. Oznacza to, że mięso jest nam potrzebne, by organizm optymalnie się rozwijał.

Natomiast radykalna zmiana diety może prowadzić do niepożądanych zjawisk. Dziś dieta wegetariańska jednak nie musi oznaczać rezygnacji ze zdrowego trybu życia. Wiele składników, które znajdują się w mięsie można zastąpić elementami pokarmów roślinnych. Do tego są też suplementy diety, które wyrównują ewentualne braki.

Wegetarianin nie musi więc być słaby czy chorowity. Co więcej, są też takie przypadłości, które przydarzają się częściej osobom jedzącym mięso, a wegetarianie zapadają na nie rzadziej. Dobrym przykładem jest choroba uchyłkowa. To choroba jelit, która dotyka ludzie po 60-ce.

Może się objawiać bólem i problemami trawiennymi. Wegetarianie chorują na nią znacznie rzadziej niż mięsożercy.

Polecamy bardzo serwis MAST ze względu na tanie usługi Michor